Paine cu seminte in oala de lut--reteta fara gluten

Name: Paine cu seminte in oala de lut--reteta fara gluten
Cook time: 120 min
Ingredients: 1 plic de drojdie uscata (sau 1/2 cub drojdie proaspata); 1 lingurita miere lichida; 100 gr. faina integrala de orez (se poate prepara in casa, cu ajutorul rasnitei de cafea); 150 gr. faina de hrisca (se poate prepara in casa, cu ajutorul rasnitei de cafea); 100 gr. faina de soia/ linte/fasole (preparata in casa sau cumparata--eu am folosit linte rosie); 1 1/2 lingurita sare de mare; 25 gr. seminte de in; 50 gr. seminte de susan crude; 80 gr. seminte de floarea-soarelui crude; faina de hrisca pt. suprafata de lucru; unt pt. oala de lut

Reteta culinara Paine cu seminte in oala de lut-- fara gluten din categoria Piine. Cum sa faci Paine cu seminte in oala de lut--reteta fara gluten

Timp de preparare 120 minute

Sursa reteta Bucataras.ro

Instructiuni de preparare Paine cu seminte in oala de lut--reteta fara gluten

Din seria "gluten free", va prezint o noua reteta pt. persoanele cu intoleranta la gluten, si nu numai. Am descoperit ca o cura de 1-2 saptamani fara gluten poate face minuni, realmente, pt. sanatatea noastra. Cel mai bine ar fi daca am putea evita glutenul cat mai mult si pe termen cat mai indelungat, dar e bine si-asa, din cand in cand. Doar vine vacanta si vrem sa fim in forma maxima, nu? Si asta nu inseamna neaparat ca trebuie sa renuntam la paine...doar mai facem ceva vraji pe ici, pe colo :)