Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina
Reteta culinara din categoria Bauturi. Cum sa faci Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina
Timp de preparare 15 minute
Sursa reteta Bucataras.ro
Instructiuni de preparare Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina
INGREDIENTE
Ingrediente Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina
40 grame spanac proaspat
1 lingura migdale neprajite si nesarate
30 grame ovaz
1 lingurita spirulina (alge)
150 ml lapte de cocos (se poate inlocui cu lapte obisnuit, degresat sau lapte de migdale/ ovaz/ soia)
1/2 banana
