Batoane de cereale cu fructe confiate
Reteta culinara Batoane de cereale cu fructe confiate din categoria Dulciuri. Specific Romania. Cum sa faci Batoane de cereale cu fructe confiate
Timp de preparare 60 minute
Sursa reteta Bucataras.ro
Instructiuni de preparare Batoane de cereale cu fructe confiate
Imi doresc de mult timp sa prepar aceste batoane de cereale pe care le consider un dulce cat de cat sanatos. De obicei, le fac cu ce am prin camara, baza fiind fulgii de ovaz, la care adaug fructe confiate si siropul format din unt de arahide, unt si zahar. Cantitatile pot varia, singurul lucru de care trebuie sa tinem cont este "liantul", care trebuie sa fie indeajuns pentru ca batoanele sa nu se destrame. M-am inspirat din multe locuri, insa combinatia folosita este unica
Ingrediente Batoane de cereale cu fructe confiate
200 gr fulgi de ovaz
50 gr nuca de cocos, fulgi
40 gr zahar brun
100 gr unt
150 ml sirop de agave
2 linguri unt de arahide
70gr stafide
90 gr merisor
100 gr pepene galben, confiat
40 gr ananas confiat
120 gr seminte floarea soarelui
70 gr alune de padure
