Batoane de cereale raw
Reteta culinara Batoane de cereale raw din categoria Dulciuri. Cum sa faci Batoane de cereale raw
Timp de preparare 15 minute
Sursa reteta Bucataras.ro
Instructiuni de preparare Batoane de cereale raw
Ehehe, cine nu iubeste batoanele de cereale?Eu cred ca noi toti, la micul dejun, la gustare, ca pchetele la scoala pt. cei mici, ca un desert...si cate si mai cate" intrebuintari" ii putem gasi, nu? Daaaar, pt. ca nu sunt mare aditivi alimentari, incerc sa gasesc variante tot mai sanatoase si usor de preparat in casa, ca sa pot sta si eu linistita si sa le pot consuma fara grija! Sunt atatea variante si posibilitati, incat, practic, poti sa le prepari in zeci de moduri, fara sa te saturi! Si pt. ca eu le-am facut prima data, cantitatile sunt "ochiometrice", dar vi le dau asa cum le-am folosit eu. Voi le puteti adapta, dupa dorinta si gusturi:)
Ingrediente Batoane de cereale raw
Avem nevoie de:
o mana de agrise deshidratate
1 cana fulgi de ovaz
1 cana musli cu bucatele de ciocolata
1 mana fructe uscate asortate (banane, caise maruntite, cuburi de papaya, stafide, etc.)
1 cana nuci tocate grob (fulgi de cocos, nuci romanesti, migdale)
1/2 cana seminte (floarea soarelui, susan, dovleac, in)
2 linguri sirop de catina
miere, cat sa se lege compozitia
