Budinca de chia cu kiwi si migdale
Reteta culinara Budinca de chia cu kiwi si migdale din categoria Dulciuri. Specific Franta. Cum sa faci Budinca de chia cu kiwi si migdale
Timp de preparare 15 minute
Sursa reteta Bucataras.ro
Instructiuni de preparare Budinca de chia cu kiwi si migdale
Un mic dejun sanatos si delicios cu seminte de chia.Va recomand sa-l pregatiti seara si a 2a zi dimineata numai sa adaugati garnitura dorita. https://www.blogulluicatalina.com/2021/11/budinca-de-chia-cu-kiwi-si-migdale.html
300 ml de lapte 3 linguri seminte de chia - 25 gr 1 lingura de indulcitor érythritol sau de sirop de artar fara zahar Garnitura: : 1 kiwi, 10 migdale, fulgi de nuca de cocosAmestecati inr-un castron toate ingredientele .
Dati la rece si lasati 1 ora ca semintele sa se umfle.
Dupa 1 ora amestecati si observati cum budinca s-a ingrosat. Adaugati inca un pic de seminte de chia daca o doriti mai groasa sau lasati-o mai lichida.
Dati din nou la rece si lasati 4 ore sau o noapte ca mine .
A 2a zi amestecati, varsati in 1-2 verine si decorati cu kiwi, migdale si fulgi de nuca de cocos.
Ingrediente Budinca de chia cu kiwi si migdale
300 ml de lapte
3 linguri seminte de chia - 25 gr
1 lingura de indulcitor érythritol sau de sirop de artar fara zahar
