Budinca de iaurt cu chia si fructe uscate
Reteta culinara Budinca de iaurt cu chia si fructe uscate din categoria Dulciuri. Cum sa faci Budinca de iaurt cu chia si fructe uscate
Timp de preparare 30 minute
Sursa reteta Bucataras.ro
Instructiuni de preparare Budinca de iaurt cu chia si fructe uscate
Pe cat de simplu pe atat de bun. Voiam de mult sa incerc, i-a venit randul acum. Poate nu intamplator. Cu putina miere este si mai gustoasa. Poate fi folosita orice tip de miere, naturala sa fie. Spun putina pentru ca fructele odata hidratate au si ele dulceata lor. Despre cat de sanatoase sunt aceste seminte de chia, nu spun...e scris peste tot. N-as face decat sa copiez.
Ingrediente Budinca de iaurt cu chia si fructe uscate
200 g iaurt - 1,8% grasime
o lingura si 1/2 seminte chia
mix de fructe uscate/deshidratate ( goji, merisoare si stafide)
o jumatate de lingurita miere de rapita ( eu asa am avut)
