Humus cu sfecla rosie
Humus colorat? Adaugati o sfecla rosie la naut si obtinet un humus roz! Usor, rapid si fara gatit. O reteta bogata in proteine vegetale care ne umple cu energie! Nu ezitati sa adaugati o salata pentru a va pregati un pranz complet ;-)
Instructiuni de preparare Humus cu sfecla rosie
Puneti nautul fiert, sfecla rosie, catelul de usturoi, tahini, patrunjelul si sucul de lamaie intr-un chopper. Asezonati.
Se amesteca preparatul pana se obtine o pasta omogena. Daca textura este prea moale, adaugati zeama de lamaie.
Se toarna deasupra ulei de masline si apoi se presara susan.Gata!
Ingrediente Humus cu sfecla rosie
250 gr de naut fiert
1 sfecla rosie fiarta
Suc de 1/2 lamaie
patrunjel
Sare
Piper
1 lingura tahini
1 catel de usturoi
