Vegan Club Sandwich
Reteta culinara din categoria Sandvisuri. Specific Romania. Cum sa faci Vegan Club Sandwich
Timp de preparare 30 minute
Sursa reteta Bucataras.ro
Instructiuni de preparare Vegan Club Sandwich
Alimentația vegană cuprinde doar alimente de origine exclusiv vegetală, de aceea ea pare puțin cam dură și excesivă, neținând cont de nevoile nutritive ale organismului uman, ci doar de unele principii. Am vrut să încerc un sandviș vegan și acum pot spune că datorită ingredientelor și modului în care l-am preparat, mi-am schimbat puțin opinia severă și oarecum pripită referitoare la acest regim. Asta nu înseamnă că aș putea să țin, pe termen lung o astfel de dietă, care oricum, mi se pare deficitară în privința proteinelor, dar cred că uneori merită să gustăm astfel de preparate...
Ingrediente Vegan Club Sandwich
1 mini baghetă
4-6 frunze de salată verde
1 roșie
1/3 castravete
1/2 ardei capia
1/8 varză roșie
Pentru dressing:
1 lingură de ulei de măsline
1 lingură de zeamă de lămâie
sare
