Bruscheta cu ton RIO Mare si sos verde

Timp de preparare 15 minute

Dificultate Redusa

Sursa reteta Gustos.ro

Instructiuni de preparare Bruscheta cu ton RIO Mare si sos verde

1. Puneţi într-un castron frunzele de pătrunjel (fără tulpină), usturoiul şi caperele tăiate fin. Adăugaţi ardeiul iute şi oul fiert tare, tăiate. Amestecaţi cu puţin ulei de măsline din conserva de ton RIO Mare. 2. Prăjiţi feliile de pâine. Ungeţi-le cu sosul preparat şi acoperiţi cu tonul RIO Mare scurs. Se serveşte pe loc. O sugestie delicioasă: Adăugaţi câteva bucăţele de legume sau fructe proaspete. Tonul RIO Mare in ulei de masline cu aroma unica, inconfundabila, a fost întotdeauna prima alegere în Italia. Preparat din cel mai bun peste selectionat, tonul RIO Mare in ulei de masline este un produs sanatos si nutritiv. Este bogat in fosfor, vitamine, proteine uşor de absorbit de către organism şi acizi graşi nesaturaţi care ajută în lupta împotriva colesterolului. Este recomandat pentru preparate diversificate, de la aperitive, salate proaspete şi apetisante, pana la feluri principale

Ingrediente Bruscheta cu ton RIO Mare si sos verde

Pentru 4 porţii:

2 conserve de 160g de ton RIO Mare în ulei de măsline

8 felii de pâine tip toast

1 ou fiert tare

pătrunjel

o lingură de capere

1 căţel de usturoi

1 ardei iute proaspăt.

Categorii

Chiftele de ton si salsa de porumb

Chiftele de ton si salsa de porumb

Se scurge tonul, se pune intr-un castron, se adauga painea stoarsa, ceapa tocata marunt si morcovul

Ton cu roşii marinate şi ouă fierte

Ton cu roşii marinate şi ouă fierte

1. Fierbeţi ouăle 9 minute. Tăiaţi în cubuleţe roşiile, feliaţi mărunt ceapa şi tija de ţelină, toca
Rulouri cu ton RIO Mare si brocoli

Rulouri cu ton RIO Mare si brocoli

Se opareste broccoli/foile de spanac în apă clocotită cu sare. Se scurg si se toaca marunt. Se condi
Salată mexicană cu ton RIO Mare si avocado

Salată mexicană cu ton RIO Mare si avocado

1. Spălaţi şi feliaţi roşiile, radeţi coaja de la lime şi stoarceţi sucul. 2. Curăţaţi avocado, tăi
Paste cu ton RIO Mare si ardei

Paste cu ton RIO Mare si ardei

1. Umpleti o oala mare cu apa. Adăugați sare și aduceti la fierbere. Adaugati pastele și gatiti-le.

Dovlecei rotunzi umpluti cu ton

Dovlecei rotunzi umpluti cu ton

Dovleceii se spala bine si se pun in apa cu sare la fiert pentru circa 2-3 minute. Se scot pe o far
Salata austriaca de peste

Salata austriaca de peste

Zarzavatul il curatam si il punem la fiert, eu l-am avut gata fiert ca am facut supa. Conserva de pe
Toast cu pate de ton RIO Mare și ou

Toast cu pate de ton RIO Mare și ou

Prăjiți pâinea pe un grătar. În același timp, feliati ceapa și rumenit-o într-o tigaie cu un pic de