Mic dejun savuros

Banane cu seminte de cheia.

Timp de preparare 8 ore si 5 minute

Dificultate Foarte usor

Sursa reteta PetitChef.ro

Instructiuni de preparare Mic dejun savuros

Se curata bananele si se taie feli, se pun in chopper se adauga laptele si semintele, se amesteca se toarna in castron si se da la frigider intre 4- 12 ore, se serveste la micul dejun.

Ingrediente Mic dejun savuros

banane 2 buc

seminte de cheia 4 lingurite

lapte de soia 50 ml

miez de nuca 3-4 buc (optional))

samburi de migdale 4-5 buc(optional)

seminte de quinoa o lingurita (optional)

seminte de rodie 2 lingurite(optional)

Categorii