Salata de primavara cu baby spanac, naut si ceapa verde.
Reteta culinara Salata de primavara cu baby spanac, naut si ceapa verde. din categoria Salate. Cum sa faci Salata de primavara cu baby spanac, naut si ceapa verde.
Timp de preparare 15 minute
Sursa reteta Bucataras.ro
Instructiuni de preparare Salata de primavara cu baby spanac, naut si ceapa verde.
Astazi am pregatit pentru pranz o salata delicioasa,usoara, dar consistenta si foarte sanatoasa. Daca aveti in casa naut gata fiert sau o conserva masa va fi gata in mai putin de 15 minute.
INGREDIENTE
Curatam spanacul de codite, daca mai este nevoie, il spalam si il scurgem bine, apoi il asezam intr-un castron.Adaugam nautul scurs, ardeiul gras taiat cubulete si ceapa verde taiata bucatele mici.Taiem in jumatate bucatile de avocado, scoatem samburele, apoi cu o lingura scoatem miezul pe care il taiem cubulete.Punem cubuletele de avocado peste celelalte ingrediente si stropim cu zeama de lamaie.Adaugam sare, piper negru macinat, ulei de masline si amestecam usor. Dam castronul la rece pentru jumatate de ora, apoi putem servi.
Ingrediente Salata de primavara cu baby spanac, naut si ceapa verde.
70 gr frunze baby spanac
200 gr naut fiert
2 bucati avocado Hass
1/2 ardei gras rosu
3 bucati ceapa verde
sare
piper negru macinat
zeama de lamaie dupa gust
ulei de masline
