Salata fructata de cus-cus cu citrice

Reteta culinara Salata fructata de cus-cus cu citrice din categoria Salate. Cum sa faci Salata fructata de cus-cus cu citrice

Timp de preparare 60 minute

Sursa reteta Bucataras.ro

Instructiuni de preparare Salata fructata de cus-cus cu citrice

 

In acest an, bazandu-ma pe experienta anilor trecuti am intocmit mult mai atent meniurile astfel incat, cina dintre ani sa nu fie una prea consistenta si sa nu le dea dureri de cap ori de ficat oamenilor. La fel, primul pranz din 2012, si el marcat de prezenta prietenilor si a familiei la masa, l-am gandit ca o celebrare mai degraba a papilelor gustative decat a satietatii, cu un meniu echilibrat, in care gusturile sa fie surprinse la fiecare imbucatura. Am obtinut oameni fericiti, daca e sa ma iau dupa reactiile lor din timpul meselor si dupa, cand se minunau ca nu se simt incarcati desi au mancat copios si consistent, iar eu am mai invatat ceva, experimentand :).

Ingrediente Salata fructata de cus-cus cu citrice

300 gr cus-cus/bulgur fin 

3 portocale potrivite ca marime  

1 lamaie

1 grapefruit mai mare

1 rodie mai mare

300 gr piept de pui dezosat si fara pielita

sare, piper, ulei din samburi de struguri

Categorii