23 Retete culinare
Sandwich pentru o dieta sanatoasa
Dieta indiană, Dieta cu cartofi, Dieta Rina, Dieta minune, Dieta mediteraneană, Dieta ketogenică, Di
Ciorbita de legume cu smantana , reteta pentru o alimentatie sanatoasa
Cartofii se curata si se taie cubulete . Varza se taie fasii subtiri . Morcovul se curata si se taie
Clatite cu branza si spanac , reteta pentru o alimentatie sanatoasa
Se pun albusurile si putina sare intr-un castron si se bat bine apoi se adauga uleiul de palmier , i
Mancarica de dovlecel , reteta pentru o alimentatie sanatoasa
Dovlecelul se curata de coaja si se taie cubulete . Usturoiul se curata apoi se piseaza marunt . Pat
Salata sanatoasa
Se spala si se curata morcovii apoi se dau pe razatoarea mica. La fel se procedeaza si cu merele. Se
Prajitura sanatoasa cu fulgi de ovaz
O prajitura sanatoasa pe deasupra simpla si delicioasa.
Supa sanatoasa
Se pune apa la fiert iar cand da in clocot,se pun cartofii si carnea taiate bucatele.Se sareaza si s
Inghetata rapida, sanatoasa si cremoasa
Se bate frisca pana se ingroasa. Se adauga zaharul si se amesteca pana se incorporeaza. Fructele con
Ciorba sanatoasa preparata la rece
Legumele se spala si se dau pe razatoare,ceapa si usturoiul se toaca marunt.Verdeata se spala si se
SALATA SANATOASA
Rosiile se spala si se taie feliute,castravetii se spala,se curata de coaja si se taie felii subtiri
O gustare sanatoasa
Reteta culinara O gustare sanatoasa din categoria Aperitive / Garnituri. Specific Mexic. Cum sa faci