Chec cu pudra de roscove, mieji de nuca si para

Reteta culinara din categoria Mancare copii. Cum sa faci Chec cu pudra de roscove, mieji de nuca si para

Timp de preparare 60 minute

Sursa reteta Bucataras.ro

Instructiuni de preparare Chec cu pudra de roscove, mieji de nuca si para

 

Un desert de week-end special pentru copii. Am înlocuit cacaua cu pudră de roșcove coapte, pentru că nu conține cofeină și poate fi consumată și de copii. În plus, are un gust asemănător cu al pudrei de cacao, este bogată în  în vitamine, minerale, fibre alimentare si calciu. Am înlocuit, de asemenea, zahărul tos cu zahăr brut din trestie de zahăr, care conține vitamine și minerale, pe care zahărul obișnuit le pierde prin procesul de albire și rafinare (de aceea zahărul brut este considerat o opțiune mai sănătoasă în schimbul zahărului alb), în plus are un gust plăcut de caramel. Singurul zahăr alb folosit la această rețetă a fost o linguriță de zahăr pudră pentru decor, reducând astfel pe cât posibil consumul de zahăr alb. „Meniu copii”

Ingrediente Chec cu pudra de roscove, mieji de nuca si para

5 ouă,

Un praf de sare,

3+1 linguri zahăr brut din trestie de zahăr,

130 ml ulei,

4 linguri cu vârf de făină,

O jumătate de plic praf de copt,

O lingură rasă pudră de roșcove,

O mână de mieji de nucă,

O pară William mai coaptă,

Pentru servire:

o cană de lapte,

120 ml apă,

1 linguriță orz solubil,

1 linguriță zahăr brut,

1 linguriță zahăr pudră

Categorii