Ciorba de legume cu quinoa rosie

Reteta culinara Ciorba de legume cu quinoa rosie din categoria Mancaruri de post. Cum sa faci Ciorba de legume cu quinoa rosie

Timp de preparare 30 minute

Sursa reteta Bucataras.ro

Instructiuni de preparare Ciorba de legume cu quinoa rosie

 

O supita rapida de post, delicioasa si mai ales sanatoasa. Iar in aceasta perioada este si mai bine venita.

 

INGREDIENTE
2 tije praz 400 gr amestec de legume congelate(morcov, mazare, fasole verde, conopida, broccoli) 1 lingura ulei 1 lingura pasta de ardei 1 lingura quinoa rosie sare piper patrunjel verde Curatam prazul si il taiem rondele subtiri. Intr-o oala punem uleiul.In uleiul incins punem rondelele de praz si le lasam sa se inmoaie usor.Adaugam legumele congelate. Amestecam usor pana incep sa se inmoaie si adaugam apa cat sa le depaseasca cu 2 degete. Cand apa incepe sa fiarba adaugam quinoa spalata si scursa, sare, piper si pasta de ardei. Fierbem aproximativ 15-20 de minute. Oprim focul si adaugam patrunjelul verde, Servim supa calda sau rece

Ingrediente Ciorba de legume cu quinoa rosie

2 tije praz

400 gr amestec de legume congelate(morcov, mazare, fasole verde, conopida, broccoli)

1 lingura ulei

1 lingura pasta de ardei

1 lingura quinoa rosie

sare

piper

patrunjel verde

Categorii

Reteta de Burek cu carne – Placinta cu carne

Reteta de Burek cu carne – Placinta cu carne

Reteta de Burek cu carne – Placinta cu carne - Mod de preparare Reteta de Burek cu carne – Placinta

Vinete umplute cu legume si cascaval reteta rapida si sanatoasa

Vinete umplute cu legume si cascaval reteta rapida si sanatoasa

Vinete umplute cu legume si cascaval reteta rapida si sanatoasaIn - Cum se prepara reteta Vinete ump
Parizer de casa - mai bun decat parizerul cumparat

Parizer de casa - mai bun decat parizerul cumparat

Parizer de casa - Cu ceva timp in urma, am vazut distribuit pe facebook, un filmulet care prezenta

Mancare de mazare cu carne de porc, reteta gustoasa a familiei

Mancare de mazare cu carne de porc, reteta gustoasa a familiei

Mancare de mazare cu carne de porc, reteta gustoasa a familiei - Iata cum se prepara Mancare de maza
Reteta de mancare de stevie de post

Reteta de mancare de stevie de post

Recunosc că încă nu m-am împrietenit cu ștevia îndeajuns, dar sunt în probe, iar aceasta Reteta de m
Varza dulce cu costita afumata, bucurie culinara pentru intreaga familie

Varza dulce cu costita afumata, bucurie culinara pentru intreaga familie

Varza dulce cu costita afumata - Mai intai tocam varza, o punem intr-o cratita si o amestecam cu 1

Sote cu brocoli si crispy bacon, o reteta usoara si gustoasa

Sote cu brocoli si crispy bacon, o reteta usoara si gustoasa

Sote cu brocoli si crispy bacon, o reteta usoara si gustoasa - Iata cum se prepara Sote cu brocoli s
Rețetă gustoasă de post: Sote de conopidă cu ciuperci

Rețetă gustoasă de post: Sote de conopidă cu ciuperci

Rețetă gustoasă de post: Sote de conopidă cu ciuperci - Iata cum se prepara Rețetă gustoasă de post: