File de pangasius in sos de portocale
Instructiuni de preparare File de pangasius in sos de portocale
Se curata fileul de peste de grasime si se taie in bucati mai miciPortocalele si lamaia se curata de coaja cu ajutorul unui cutit,incercand pe cat posibil sa eliminam toata partea alba deoarece este amara.
Se taie apoi felii.Se aseaza pe o folie de aluminiu o bucata de peste,apoi doua felii de portocala si una de lamaie,se adauga un cubulet de unt,se condimenteaza si se impacheteaza in folie.
Se pun pachetelele cu pestele in tava cu partea cu untul in sus,se adauga 1 cana de apa si se dau la cuptor la foc potrivit aproximativ 40 minute,timp in care se intorc si pe partea cealalta.Cand sunt gata se scoate pestele din folie si se varsa deasupra sosul care s-a format.
Ingrediente File de pangasius in sos de portocale
1 kg file pangasius
2 portocale
1 lamaie
100 g unt
condimente ptr peste
