Fructe de mare cu garnitura de orez
:)
Instructiuni de preparare Fructe de mare cu garnitura de orez
Decongelam fructele si morcovul!
Ceapa taiata se caleste un 2 linguri de ulei incins intr-o oala, peste se adauga cartoful taiat cuburi, morcovul si sucul de rosii.cand incep sa fiarba adaugam orezul si o cana de apa! Lasam la fiert invartind din cand in cand. mai adaugam apa daca este nevoie. La sfarsit adaugam secretul gustului si mai lasam 3min la foc mic.
Intr-o tigaie incingem o lingura de ulei de masline in care topim untul. Adaugam usturoiul taiat felii si oregano apoi fructele de mare. Le lasam la foc mic pana isi schimba culoarea. Apoi punem sare si piper dupa gust!
Ingrediente Fructe de mare cu garnitura de orez
300 g fructe de mare,
200g orez,
100g baby carrot,
un cartof,
50g unt,
o linguta oregano,
o lingura secretul gustului,
100 ml suc de rosii,
o ceapa mare,
o lingura secretul gustului de gaina,
o lingura ulei de masline,
4 catei de usturoi.
