Gustare cu soia si mixt de legume

Reteta culinara Gustare cu soia si mixt de legume din categoria Mancaruri de post. Cum sa faci Gustare cu soia si mixt de legume

Timp de preparare 60 minute

Sursa reteta Bucataras.ro

Instructiuni de preparare Gustare cu soia si mixt de legume

 

Am facut o incercare sa vad ce iese,deoarece trebuia sa ma gandesc la ceva de post care merge sa pui gustare la un parastas.Si m-am gadit sa fac aceasta combinatie intre soia si legume si sa le coc in forme de silicon.

Ingrediente Gustare cu soia si mixt de legume

450 g mixt legume( orez,mazare baby,morcov baby,ciuperci,ardei rosu,ardei verde,porumb)

80 g soia 'Inedit''

2 leg.ceapa verde ( 6 fire )

100 ml ulei

3 linguri pesmet

1 legatura marar

sare

piper

Categorii