Nuggets de pui cu mazare si morcov
E greu sa-i facem pe copii sa manance legume, nu? Incercati aceasta reteta "camuflaj": nuggets de pui, morcovi si mazare! Optati pentru o salata alaturi si nu veti da gres! Urmati toti pasii de realizare a acestei retete explicate in versiunea scrisa si video.
Instructiuni de preparare Nuggets de pui cu mazare si morcov
Taiati carnea de pui si amestecati-o cu mzarea si morvocii. Mixati bine si adaugati sare, piper, curry, patrunjel si 45 gr de fulgi de ovaz.
Se adauga restul de fulgi de ovaz si se amesteca. Formati chiftele mici (cum ar fi nugget-uri). Dati-le prin pesmet.
Gatiti nugget-urile intr-o tigaie cu ulei de masline, aproximativ 3-4 minute pe fiecare parte, la foc mediu. Gatiti bine marginile nuggeturilor.
Gata!
Ingrediente Nuggets de pui cu mazare si morcov
200 gr piept de pui
200 gr mazare si morcov fierte
5 gr patrunjel
Sare
Piper
Curry
90 gr fulgi de ovaz
pesmet (optional)
