Oua cu zucchini -la tigaie

Reteta culinara Oua cu zucchini -la tigaie din categoria Aperitive / Garnituri. Specific Romania. Cum sa faci Oua cu zucchini -la tigaie

Timp de preparare 15 minute

Sursa reteta Bucataras.ro

Instructiuni de preparare Oua cu zucchini -la tigaie

 

 Mi-am dorit un fel de mancare care sa contina oua si legume intr-o cantitate adecvata pentru o masa sanatoasa. Multumit de rezultat!!!!

150 gr dovlecel 50 gr pâine uscată de secară 2 oua 3 linguri de apa 1 lingura ulei de rapita 1 lingura patrunjel verde tocat 1 catel de usturoi 1/2 ceapă verde piper negru sare roșii, ardei serviți Branza-branza, optional Tăiați dovlecelul în cuburi. Tăiați mărunt ceapa și usturoiul împreună cu pâinea de secară tăiată cubulețe Prăjiți ușor ceapa și usturoiul în ulei. Adaugam dovlecelul si patrunjelul tocat Bateți ouăle, amestecați cu apă, sare și piper Se toarnă peste legumele din tigaie. Amesteca usor cu o spatula si trage cratita de pe foc cand oul incepe sa se intareasca. Serviți dovleceii cu ouă, însoțiți de legumele preferate. Poftă bună !!!!

Ingrediente Oua cu zucchini -la tigaie

150 gr zucchini

50 gr paine uscata de secara

2 oua

3 linguri de apa

1 lingura ulei de rapita

1 lingura patrunjel verde tocat

1 catel usturoi

1/2 ceapa verde

piper negru macinat

sare

rosii , ardei castravete la servit

Branza-cascaval , optional

Categorii

Plăcintă cu ciuperci și foietaj - Rețeta simplă și gustoasă

Plăcintă cu ciuperci și foietaj - Rețeta simplă și gustoasă

Plăcintă cu ciuperci și foietaj - Rețeta simplă și gustoasă - Cum se prepara Plăcintă cu ciuperci și
Plăcintă cu smochine și brânză Camembert - Combinația care te va cuceri prin gust și aromă

Plăcintă cu smochine și brânză Camembert - Combinația care te va cuceri prin gust și aromă

Plăcintă cu smochine și brânză Camembert - Combinația care te va cuceri prin gust și aromă - Cum se

Cornuri cu branza sarata - Reteta gustoasa si spornica

Cornuri cu branza sarata - Reteta gustoasa si spornica

Cornuri cu branza sarata - Reteta gustoasa si spornica - Cum se prepara Cornuri cu branza sarata - R
Tarta rustica cu rosii si cascaval, un aperitiv gustos si rapid

Tarta rustica cu rosii si cascaval, un aperitiv gustos si rapid

Tarta rustica cu rosii si cascaval, un aperitiv gustos si rapid - Cum se prepara Tarta rustica cu ro
Rețeta de Bouyourdi - Aperitiv grecesc savuros și ușor de preparat

Rețeta de Bouyourdi - Aperitiv grecesc savuros și ușor de preparat

Reteta culinara Rețeta de Bouyourdi - Aperitiv grecesc savuros și ușor de preparat din categoria Ape
Bulete de cașcaval - Aperitiv crocant și delicios

Bulete de cașcaval - Aperitiv crocant și delicios

Reteta culinara Bulete de cașcaval - Aperitiv crocant și delicios din categoria Aperitive / Garnitur
Tarta rustica cu rosii si cascaval

Tarta rustica cu rosii si cascaval

Reteta culinara Tarta rustica cu rosii si cascaval din categoria Aperitive / Garnituri. Specific Rom
Pâine umplută cu brânză și bacon - Rețeta delicioasă și rapidă

Pâine umplută cu brânză și bacon - Rețeta delicioasă și rapidă

Pâine umplută cu brânză și bacon - Rețeta delicioasă și rapidă - Cum se prepara Pâine umplută cu brâ