Pasta de naut cu ton, avocado si porumb

Reteta culinara Pasta de naut cu ton, avocado si porumb din categoria Aperitive / Garnituri. Cum sa faci Pasta de naut cu ton, avocado si porumb

Timp de preparare 30 minute

Sursa reteta Bucataras.ro

Instructiuni de preparare Pasta de naut cu ton, avocado si porumb

 

Imi place combinatia de naut cu ton si avocado si cum nu vroiam sa fac o salata am transformat-o intr-o pasta nu foarte fina cu gust minunat.

 

INGREDIENTE
200 gr naut fiert 2 bucati avocado Hass 1 conserva ton 100 gr boabe de porumb din conserva 2-3 linguri ulei de masline zeama de lamaie dupa gust sare piper negru macinat

Punem nautul intr-un castron si il zdrobim cu o furculita, astfel incat sa ramana si bucati mai mari.Adaugam miezul de avocado, putina zeama de lamaie si le zdrobim impreuna cu o furculita.Adaugam tonul scurs, sare, piper , uleiul de masline si zeama de lamaie daca mai este nevoie.Omogenizam bine, apoi adaugam boabele de porumb.

Lasam la rece jumatate de ora, apoi o putem servi.

Ingrediente Pasta de naut cu ton, avocado si porumb

200 gr naut fiert

2 bucati avocado Hass

1 conserva ton

100 gr boabe de porumb din conserva

2-3 linguri ulei de masline

zeama de lamaie dupa gust

sare

piper negru macinat

Categorii

Tortilla cu cartofi si ceapa, la tigaie - Reteta gustoasa de omleta spaniola

Tortilla cu cartofi si ceapa, la tigaie - Reteta gustoasa de omleta spaniola

Tortilla cu cartofi si ceapa, la tigaie - Reteta gustoasa de omleta spaniola - Cum se prepara Tortil
Tortilla cu cartofi si ceapa, la tigaie - omleta spaniola simpla si gustoasa

Tortilla cu cartofi si ceapa, la tigaie - omleta spaniola simpla si gustoasa

Reteta culinara Tortilla cu cartofi si ceapa, la tigaie - omleta spaniola simpla si gustoasa din cat
Coșulețe din lipie cu brânză și mărar - Gustarea rapidă și ușoară

Coșulețe din lipie cu brânză și mărar - Gustarea rapidă și ușoară

Reteta culinara Coșulețe din lipie cu brânză și mărar - Gustarea rapidă și ușoară din categoria Aper
Quiche cu dovlecei - Varianta rapidă cu lipie

Quiche cu dovlecei - Varianta rapidă cu lipie

Quiche cu dovlecei - Varianta rapidă cu lipie - Cum se prepara acest Quiche cu dovlecei - Varianta r
Frigănele reinterpretate la cuptor - Super gustoase și rapide

Frigănele reinterpretate la cuptor - Super gustoase și rapide

Reteta culinara Frigănele reinterpretate la cuptor - Super gustoase și rapide din categoria Aperitiv
Cremă picantă de brânză - Aperitivul rapid și gustos

Cremă picantă de brânză - Aperitivul rapid și gustos

Reteta culinara Cremă picantă de brânză - Aperitivul rapid și gustos din categoria Aperitive / Garni
Crostini cu ciuperci - Gustarea crocantă plină de savoare

Crostini cu ciuperci - Gustarea crocantă plină de savoare

Crostini cu ciuperci - Gustarea crocantă plină de savoare - Cum se prepara Crostini cu ciuperci - Gu
Brioșe cu măsline și brânzeturi - Aperitivul super gustos și rapid

Brioșe cu măsline și brânzeturi - Aperitivul super gustos și rapid

Brioșe cu măsline și brânzeturi - Aperitivul super gustos și rapid - Cum se prepara aceste Brioșe cu