Reteta de mancarica de naut, bulgur si fasole rosii

Reteta culinara din categoria Mancaruri de post. Specific Franta. Cum sa faci Reteta de mancarica de naut, bulgur si fasole rosii

Timp de preparare 30 minute

Sursa reteta Bucataras.ro

Instructiuni de preparare Reteta de mancarica de naut, bulgur si fasole rosii

 

O reteta vegetariană rapidă si bună.  https://www.blogulluicatalina.com/2023/07/mancarica-de-naut-bulgur-si-fasole-rosii.html Pentru reteta de Reteta de mancarica de naut, bulgur si fasole rosii avem nevoie de urmatoarele ingrediente: bulgur, naut, fasole rosie, rosii, sos de rosii, ceapa, patrunjel.

Ingredientele pentru Reteta de mancarica de naut, bulgur si fasole rosii 120 g bulgur 265 g năut aburit (conserva) 250 g fasole rosie (conserva) 8 roșii cherry 300 g sos de rosii de casa 1 lingura sos chermoula (patrunjel+usturoi+sare+ulei) 1 ceapă 2 linguri ulei de rapita sare piper pătrunjel proaspat

Iata cum se prepara Reteta de mancarica de naut, bulgur si fasole rosii

Fierbeti bulgurul timp de 8 minute in un litru de apa cu sare. 

Curățați și tocați mărunt ceapa. 

Se rumeneste in uleiul incins impreuna cu sosul chermoula. .

Se adauga sosul de rosii, rosiile cherry si 100 ml apa si se fierbe 5 minute. 

Strecurați bulgurul fiert . 

Puneți năutul, fasolea roșie fiartă (fără lichid), bulgurul și fierbeți împreună 5-8 minute. 

Se condimentează și se ornează cu pătrunjel proaspăt. 

Este buna atat calda cat si rece sub forma de salata.

Vezi si reteta de Mancare de naut cu zucchini.

Ingrediente Reteta de mancarica de naut, bulgur si fasole rosii

Ingredientele pentru Reteta de mancarica de naut, bulgur si fasole rosii

120 g bulgur

265 g năut aburit (conserva)

250 g fasole rosie (conserva)

8 roșii cherry

300 g sos de rosii de casa

1 lingura sos chermoula (patrunjel+usturoi+sare+ulei)

1 ceapă

2 linguri ulei de rapita

sare

piper

pătrunjel proaspat

Categorii

Pilaf cu spanac - Rețeta simplă și gustoasă de post

Pilaf cu spanac - Rețeta simplă și gustoasă de post

Reteta culinara Pilaf cu spanac - Rețeta simplă și gustoasă de post din categoria Mancaruri de legum

Mancare cu vinete, dovlecei si chorizo - Reteta gustoasa si usoara

Mancare cu vinete, dovlecei si chorizo - Reteta gustoasa si usoara

Mancare cu vinete, dovlecei si chorizo - Reteta gustoasa si usoara - Cum se prepara aceasta Mancare

Mancare cu vinete, dovlecei si chorizo

Mancare cu vinete, dovlecei si chorizo

Reteta culinara Mancare cu vinete, dovlecei si chorizo din categoria Mancaruri cu carne. Specific Ro

Ciulama de ciuperci cu mărar - Rețeta simplă și gustoasă

Ciulama de ciuperci cu mărar - Rețeta simplă și gustoasă

Ciulama de ciuperci cu mărar - Rețeta simplă și gustoasă - Cum se prepara aceasta Ciulama de ciuperc

Ardei umpluți cu brânză, la cuptor - Rețeta simplă, rapidă și gustoasă

Ardei umpluți cu brânză, la cuptor - Rețeta simplă, rapidă și gustoasă

Reteta culinara Ardei umpluți cu brânză, la cuptor - Rețeta simplă, rapidă și gustoasă din categoria

Cartofi la cuptor cu ceapă caramelizată și feta - Rețeta delicioasă care te va cuceri

Cartofi la cuptor cu ceapă caramelizată și feta - Rețeta delicioasă care te va cuceri

Cartofi la cuptor cu ceapă caramelizată și feta - Rețeta delicioasă care te va cuceri - Cum se prepa

Dovlecei umpluți cu brânzeturi - Gustarea rapidă și delicioasă

Dovlecei umpluți cu brânzeturi - Gustarea rapidă și delicioasă

Dovlecei umpluți cu brânzeturi - Gustarea rapidă și delicioasă - Cum se prepara acesti Dovlecei umpl

Cartofi noi, cu usturoi și parmezan - Garnitura plină de savoare și aromă

Cartofi noi, cu usturoi și parmezan - Garnitura plină de savoare și aromă

Cartofi noi, cu usturoi și parmezan - Garnitură plină de savoare și aromă - Cum se prepara acesti Ca