Salata de vinete cu tahini si usturoi

Reteta culinara Salata de vinete cu tahini si usturoi din categoria Mancaruri de post. Cum sa faci Salata de vinete cu tahini si usturoi

Timp de preparare 30 minute

Sursa reteta Bucataras.ro

Instructiuni de preparare Salata de vinete cu tahini si usturoi

 

Astăzi am pregătit o salată de vinete de post, cu tahini și usturoi, servită cu roșii și chipsuri de orez brun cu semințe de chia și quinoa.

400 gr vinete congelate la cuptor 2 linguri de seminte de susan 4 linguri ulei suc de lamaie dupa gust sare 3 catei de usturoi roșii pentru servire Lasam vinetele congelate sa se dezghete, apoi le scurgem bine intr-o sita. Tăiați-le mărunt cu un cuțit de lemn sau de sticlă. Se pune susanul intr-o tigaie uscata si se pune la foc mic. Se amestecă din când în când până când susanul se rumenește ușor, fără să se ardă. Lasam susanul sa se raceasca si il taiati marunt. Se amestecă cu 1 lingură de ulei. Peste vinetele tocate punem pasta de susan, usturoiul tocat, sare, zeama de lamaie dupa gust si amestecam cu uleiul ramas. Puteți folosi ulei de măsline în loc de ulei de floarea soarelui. Serviți salata de vinete cu roșii și pâine prăjită sau chipsuri de orez brun cu semințe de chia și quinoa.

Ingrediente Salata de vinete cu tahini si usturoi

400 gr vinete coapte congelate

2 linguri susan

4 linguri ulei

zeama de lamaie dupa gust

sare

3 catei de usturoi

rosii pentru servit

Categorii

Pilaf cu spanac - Rețeta simplă și gustoasă de post

Pilaf cu spanac - Rețeta simplă și gustoasă de post

Reteta culinara Pilaf cu spanac - Rețeta simplă și gustoasă de post din categoria Mancaruri de legum

Mancare cu vinete, dovlecei si chorizo - Reteta gustoasa si usoara

Mancare cu vinete, dovlecei si chorizo - Reteta gustoasa si usoara

Mancare cu vinete, dovlecei si chorizo - Reteta gustoasa si usoara - Cum se prepara aceasta Mancare

Mancare cu vinete, dovlecei si chorizo

Mancare cu vinete, dovlecei si chorizo

Reteta culinara Mancare cu vinete, dovlecei si chorizo din categoria Mancaruri cu carne. Specific Ro

Ciulama de ciuperci cu mărar - Rețeta simplă și gustoasă

Ciulama de ciuperci cu mărar - Rețeta simplă și gustoasă

Ciulama de ciuperci cu mărar - Rețeta simplă și gustoasă - Cum se prepara aceasta Ciulama de ciuperc

Ardei umpluți cu brânză, la cuptor - Rețeta simplă, rapidă și gustoasă

Ardei umpluți cu brânză, la cuptor - Rețeta simplă, rapidă și gustoasă

Reteta culinara Ardei umpluți cu brânză, la cuptor - Rețeta simplă, rapidă și gustoasă din categoria

Cartofi la cuptor cu ceapă caramelizată și feta - Rețeta delicioasă care te va cuceri

Cartofi la cuptor cu ceapă caramelizată și feta - Rețeta delicioasă care te va cuceri

Cartofi la cuptor cu ceapă caramelizată și feta - Rețeta delicioasă care te va cuceri - Cum se prepa

Dovlecei umpluți cu brânzeturi - Gustarea rapidă și delicioasă

Dovlecei umpluți cu brânzeturi - Gustarea rapidă și delicioasă

Dovlecei umpluți cu brânzeturi - Gustarea rapidă și delicioasă - Cum se prepara acesti Dovlecei umpl

Cartofi noi, cu usturoi și parmezan - Garnitura plină de savoare și aromă

Cartofi noi, cu usturoi și parmezan - Garnitura plină de savoare și aromă

Cartofi noi, cu usturoi și parmezan - Garnitură plină de savoare și aromă - Cum se prepara acesti Ca