Supa crema de dovleac (reteta video)
Ne pregatim cu totii pentru petrecerea de Halloween! Asa ca nu putea sa lipseasca tocmai vedeta acestei petreceri - dovleacul! Supa crema de dovleac este o reteta plina de vitamine, proteine si fibre. Rapid si usor de pregatit, aromata si gustoasa, aceasta supa crema de legume poate fi un pranz delicios, sau chiar o cina, intr-o seara de toamna, servita in diverse combinatii.
Instructiuni de preparare Supa crema de dovleac (reteta video)
Taiem telina in cubulete. Taiem ceapa in bucati mari. Tocam morcovii in rondele. Taiem cartofii in cubulete. Curatam merele de seminte si le taiem in bucati mari. Taiem feliile de dovleac in cuburi mari.
Pregatim aragazul si o cratita in care punem uleiul. Adaugam in cratita ceapa, morcovul, telina si cateii de usturoi. Amestecam si calim timp de 3 minute.
Punem in cratita cartofii, merele si dovleacul. Adaugam apa cat sa acoperim toate legumele. Amestecam si lasam sa fiarba. Cand toate legumele au devenit moi, inchidem aragazul si lasam supa de legume sa se raceasca.
Amestecam galbenusurile si le adaugam peste smantana, apoi omogenizam. Tocam marunt patrunjelul.
Pregatim un blender. Cand legumele s-au racorit le punem in blender, impreuna cu apa in care au fiert si pasam.
Rasturnam crema de legumele pasate inapoi in oala. Aprindem aragazul si lasam supa crema de dovleac la foc mic, pana cand incepe sa fiarba. Adaugam smantana amestecata cu galbenusurile si inchidem aragazul.
Condimentam cu boia, sare si piper macinat. Amestecam si gustam. Presaram patrunjel tocat deasupra. Servim cu crutoane, biscuiti sarati, paine prajita cu usturoi si branza sau foietaj cu cascaval. POFTA BUNA!
Ingrediente Supa crema de dovleac (reteta video)
1 Kg. de dovleac spalat, curatat de coaja si de seminte si taiat in felii
O ceapa curatata si spalata
2 morcovi curatati si spalati
Un sfert dintr-o radacina de telina mare curatata si spalata
3 cartofi curatati si spalati
4-5 catei de usturoi curatati si spalati
2 mere spalate si curatate de coaja
O legatura de patrunjel spalat
2 galbenusuri
200 ml de smantana pentru gatit
2 linguri de ulei
Sare
Piper proaspat macinat
Boia dulce sau iute (dupa preferinte)
Apa
