Tarte umplute cu humus cu avocado, seminte de dovleac si chia
Humus reţetă. Reteta culinara Tarte umplute cu humus cu avocado, seminte de dovleac si chia din categoria Aperitive / Garnituri. Cum sa faci Tarte umplute cu humus cu avocado, seminte de dovleac si chia
Timp de preparare 30 minute
Sursa reteta Bucataras.ro
Instructiuni de preparare Tarte umplute cu humus cu avocado, seminte de dovleac si chia
Bunatati pentru colindatori. Sunt sigura ca va era dor de niste seminte de chia :P Chiar sunt bune aceste tarte. Va astept la colindat :D.
Ingrediente Tarte umplute cu humus cu avocado, seminte de dovleac si chia
250 g naut
1 avocado
3 linguri zeama de lamaie
3-4 lingurite tahini de casa ( pasta de susan)
sare
usturoi dupa gust
1 lingurita ulei de masline
3 linguri de seminte de dovleac
1 lingura seminte de chia
coji de tarte
ardei iute pentru decor.
