Tocanita de ardei copti, cu cartofi natur

Reteta culinara Tocanita de ardei copti, cu cartofi natur din categoria Mancaruri de post. Specific Romania. Cum sa faci Tocanita de ardei copti, cu cartofi natur
Timp de preparare 60 minute
Sursa reteta Bucataras.ro
Instructiuni de preparare Tocanita de ardei copti, cu cartofi natur
Pentru zilele de post fac adesori o astfel de tocăniță, chiar și iarna, când folosesc ardeii puși la congelator. Este o mâncare ușoară, de post.
Ingrediente Tocanita de ardei copti, cu cartofi natur
5-6 ardei grași
1 ceapă
3-4 căței de usturoi
ulei pentru călit ceapa
2 linguri de pastă de tomate
1 lingură de făină albă
2 lingurițe de zahăr
1/2 linguriță de Vegeta
sare
piper
1/2 foaie de dafin
2 pahare de apă
4-6 cartofi roz