Basmati cu creveți
Reteta culinara Basmati cu creveți din categoria Fructe de mare. Specific India. Cum sa faci Basmati cu creveți
Timp de preparare 60 minute
Sursa reteta Bucataras.ro
Instructiuni de preparare Basmati cu creveți
Am întâlnit multe persoane care nu agrează fructele de mare, însă creveții au proprietăți extraordinare. În primul rând seleniul conținut de aceștia ajută la buna funcționare a celulelor care compun ADN-ul uman și este anticancerigen luptând mai ales împotriva cancerului de colon și rect. Au efect antiinflamator și previn formarea blocajelor în circulația sângelui, regularizează bătăile inimii și previn stopul cardiac. Nu în ultimul rând, acizii omega 3 protejează împotriva apariției bolii Alzheimer și previn îmbătrânirea prematură. Nu conțin nici prea multe calorii, lucru bun pentru doamne. :) Doar 90 de calorii/100 g.
Ingrediente Basmati cu creveți
Ingrediente:
150 g orez basmati
o cană și jumătate cu apă
150 g creveți
12 ciuperci brune
o ceașcă cu porumb
o linguriță cu susan
o linguriță cu semințe de in
două lingurițe cu praf curry
sare și piper după gust
sos teriyaki
