Chiftele coapte de pui cu legume
Reteta culinara din categoria Pui. Cum sa faci Chiftele coapte de pui cu legume
Timp de preparare 60 minute
Sursa reteta Bucataras.ro
Instructiuni de preparare Chiftele coapte de pui cu legume
Am pregatit de curand niste chiftele dietetice din piept de pui cu legume pe care le-am copt, folosind foarte putin ulei.
300 gr piept de pui 1 zucchini 1 morcov 2 oua 2 linguri pesmet patrunjel verde marar verde sare piper negru macinat 1 lingura ulei
Tocam carnea de pui. Curatam morcovul si dovlecelul si le radem pe razatoarea mare. Amestecam pieptul de pui cu morcovul, zucchini, ouale, pesmetul, mararul si patrunjelul tocat fin, sare si piper si omogenizam compozitia. Formam cu mainile ude bile din compozitie pe care le asezam pe hartie de copt fie intr-o tava, fie pe gratarul vasului Crock Pot. Stropim cu ulei si le punem la copt pana se rumenesc usor. Servim chiftelele cu sos de usturoi.
Ingrediente Chiftele coapte de pui cu legume
300 gr piept de pui
1 zucchini
1 morcov
2 oua
2 linguri pesmet
patrunjel verde
marar verde
sare
piper negru macinat
1 lingura ulei
