Conopida cu mustar si pesmet [ de post ]

Reteta culinara Conopida cu mustar si pesmet [ de post ] din categoria Mancaruri de post. Specific Romania. Cum sa faci Conopida cu mustar si pesmet [ de post ]
Timp de preparare 30 minute
Sursa reteta Bucataras.ro
Instructiuni de preparare Conopida cu mustar si pesmet [ de post ]
Mi-am amintit ca fratele meu imi spunea ca in Olanda a servit conopida cu sos de mustar , asa mi-a venit ideea . Conopida are un continut caloric scazut . Am eliminat prajitul in mult ulei prin coacerea la cuptor .
Ingrediente Conopida cu mustar si pesmet [ de post ]
1 conopida mare
4 linguri mustar clasic
4 linguri ulei masline
chimen macinat
piper alb
sare
pesmet