Muschi de porc marinat cu ierburi- varianta dietetica

Dieta indiană, Dieta cu cartofi, Dieta Rina, Dieta minune, Dieta mediteraneană, Dieta ketogenică, Dieta Oshawa, Dieta disociată 7 zile, Dieta Ana Lesko, Dieta cu cartofi și iaurt. Reteta culinara Muschi de porc marinat cu ierburi- varianta...
Timp de preparare 120 minute
Sursa reteta Bucataras.ro
Instructiuni de preparare Muschi de porc marinat cu ierburi- varianta dietetica
INGREDIENTE
Pentru marinata:
sucul de la 3 lamai coaja de la 1-2 lamai 1 lingura usturoi tocat 1 lingura rozmarin tocat 1/2 lingura cimbru tocat 1 lingura mustar Dijon sare/piper ulei de maslinePentru servit:
3 ardei grasi de diferite culori, taiati julienne 2 catei de usturoi, tocati 2 cepe rosii taiate julienne sare/piper ulei de masline 1 lingura otet balsamic 4 linguri orez brun gatitIngrediente Muschi de porc marinat cu ierburi- varianta dietetica
300 grame muschi de porc fara grasime
sucul de la 3 lamai
coaja de la 1-2 lamai
1 lingura usturoi tocat
1 lingura rozmarin tocat
1/2 lingura cimbru tocat
1 lingura mustar Dijon
sare/piper
ulei de masline
3 ardei grasi de diferite culori, taiati julienne
2 catei de usturoi, tocati
2 cepe rosii taiate julienne
sare/piper
ulei de masline
1 lingura otet balsamic
4 linguri orez brun gatit