O reteta de vis--pulpe de pui cu fructe uscate la cuptor
Reteta culinara O de vis--pulpe de pui cu fructe uscate la cuptor din categoria Pui. Cum sa faci O reteta de vis--pulpe de pui cu fructe uscate la cuptor
Timp de preparare 15 minute
Sursa reteta Bucataras.ro
Instructiuni de preparare O reteta de vis--pulpe de pui cu fructe uscate la cuptor
Stiti ca de curand mi-am achizitionat un mic cuptor electric, nu? Ei bine, sunt taaare mandra de el si de atunci tot incerc sa fac tot felul de retete delicioase si sanatoase, care sa se potriveasca foarte bine cu placerile familiei mele, dar si sa poata fi preparate de persoane care tin dieta, sau care pur si simplu evita grasimile in exces...nici nu ar fi bine si sanatos, nu? Poate o sa vi se para curios de ce incerc sa ma adresez si celor care sunt la dieta...Ei bine, in primul rand ma gandesc la propria-mi sanatate si la cea a celor dragi mie...si apoi, o dieta fara multe grasimi nu inseamna neaparat retete fade, fara gust. Dimpotriva, ele pot fi chiar un regal al culorilor si gusturilor, care sa ne incante, sa ne atraga si sa faca masa o adevarata placere!
Ingrediente O reteta de vis--pulpe de pui cu fructe uscate la cuptor
Pt. reteta aceasta, avem nevoie de:
2 pulpe de pui intregi
1/2 lamaie
1/2 portocala
1 foaie dafin
1/2 lingurita amestec "cinci condimente chinezesti" (daca nu aveti asa ceva la indemana, folositi un amestec de nucsoara, cuisoare, piper, scortisoara)
6 caise uscate
50 gr. stafide
30 gr. fructe goji
putin ulei
