Reteta gustoasa de peste cu legume la tava

Reteta gustoasa de peste cu legume la tava - Iata cum se prepara reteta

Timp de preparare 60 minute

Sursa reteta Bucataras.ro

Instructiuni de preparare Reteta gustoasa de peste cu legume la tava

 

Reteta gustoasa de peste cu legume la tava Din nou somn proaspat de Mures. Oferta vine la pachet cu un salau mai mititel. Cum nu trebuie sa fie despartiti vor ateriza in tava cu legume. Usor de preparat, sanatos, plin de vitamine si culoare !!! Ce sa-ti mai doresti ?

Ingrediente Reteta gustoasa de peste cu legume la tava 2 kg peste -somn+salau 6 linguri ulei masline 5 catei usturoi 2 lamai 2 rosii 1 legatura ceapa verde 1 ardei gras rosu 1 ardei gras galben 1 lingurita pasta ardei iuti 1 lingurita boia rosie de ardei praz verde pentru decor sare Piper -optional

Cum se prepara Reteta gustoasa de peste cu legume la tava

Pestele se spala si se portioneaza dupa preferinta. Sarati.

Nu vorbim despre curatatul pestelui pentru ca am specialistul personal caruia iiplace sa curete el pestele .

Legumele se curata , se spala si se taie marunt , sau si mai mare dupa dorinta .

Sotati pentru inceput in ul;ei de masline , ardeiul , ceapa si usturoiul .

Adugati ulterior rosiile , pasta de ardei si boiaua . Sarati din nou ,putin .

Asezati pestele in tava de copt si distribuiti amestecul de legume peste peste .

Se da tava la cuptor la 200 grade timp de 30 minute .

Daca nu va pare suficient de rumen pestele mai puneti 5 minute pe functia grill superior.

Gustati si sarati/piparati daca este nevoie .

Serviti pestele decorat cu felii de lamaie si codite de praz verde taiate fin .

Incercati si pastrav prajit cu mujdei sau plachie de crap

Vedeti si retete pentru zilele cu dezlegare la peste

Ingrediente Reteta gustoasa de peste cu legume la tava

Ingrediente Reteta gustoasa de peste cu legume la tava

2 kg peste -somn+salau

6 linguri ulei masline

5 catei usturoi

2 lamai

2 rosii

1 legatura ceapa verde

1 ardei gras rosu

1 ardei gras galben

1 lingurita pasta ardei iuti

1 lingurita boia rosie de ardei

praz verde pentru decor

sare

Piper -optional

Categorii

Peste cu legume la gratar reteta sanatoasa si delicioasa

Peste cu legume la gratar reteta sanatoasa si delicioasa

Peste cu legume la gratar reteta sanatoasa si delicioasa - Iata cum se Peste cu legume la gratar ret
Pește în crustă de parmezan - Rețeta simplă și aromată

Pește în crustă de parmezan - Rețeta simplă și aromată

Reteta culinara Pește în crustă de parmezan - Rețeta simplă și aromată din categoria Peste. Cum sa f
Pește cu sos de vin și usturoi - Rețeta gourmet și ușor de preparat

Pește cu sos de vin și usturoi - Rețeta gourmet și ușor de preparat

Pește cu sos de vin și usturoi - Rețeta gourmet și ușor de preparat - Cum se prepară Pește cu sos de
Reteta de supa de peste (Caldeirada portugheza)

Reteta de supa de peste (Caldeirada portugheza)

Reteta de supa de peste (Caldeirada portugheza) - Iata cum se prepara Reteta de supa de peste (Calde
Supa de peste (sau Caldeirada portugheza)

Supa de peste (sau Caldeirada portugheza)

Reteta culinara Supa de peste (sau Caldeirada portugheza) din categoria Peste. Specific Portugalia.

Reteta de somon cu paste Spirulina Blue

Reteta de somon cu paste Spirulina Blue

Reteta culinara din categoria Peste. Specific Italia. Cum sa faci Reteta de somon cu paste Spirulin
Somon cu paste Spirulina Blue

Somon cu paste Spirulina Blue

Reteta culinara Somon cu paste Spirulina Blue din categoria Peste. Specific Italia. Cum sa faci Somo
Reteta de dorada cu legume, mamaliga si mujdei de usturoi

Reteta de dorada cu legume, mamaliga si mujdei de usturoi

Reteta culinara din categoria Peste. Cum sa faci Reteta de dorada cu legume, mamaliga si mujdei de