Batoane de ovăz cu mere
Reteta culinara Batoane de ovăz cu mere din categoria Vegan / Raw vegan. Specific Statele Unite. Cum sa faci Batoane de ovăz cu mere
Timp de preparare 60 minute
Sursa reteta Bucataras.ro
Instructiuni de preparare Batoane de ovăz cu mere
Cele mai simple şi gustoase batoane pe care le-am pregătit până acum. Sunt tare bune. Am văzut reţeta la Madeline. Eu le consum drept gustări atunci când îmi este poftă de ceva dulce şi sănătos.
250 g fulgi de ovăz 2 mere 150 g miez de nucă 3 linguri ulei extravirgin de măsline 2 linguri cu miere 1 linguriţă cu scorţişoarăMerele se rad pe răzătoarea mare şi se pun într-un bol. Se adaugă peste merele rase fulgii de ovăz şi miezul de nucă mărunţit. Apoi, se pune uleiul extravirgin de măsline, mierea şi scorţişoara. Se omogenizează bine ingredientele cu o spatulă de silicon. Compoziţia se toarnă într-o tavă, se nivelează, şi cu ajutorul unui cuţit se trasează linii după cum dorim să tăiem apoi batoanele. Se introduce tava în cuptorul preîncălzit la 170 de grade Celsius pentru 35 de minute. Poftă bună!
Ingrediente Batoane de ovăz cu mere
250 g fulgi de ovăz
2 mere
150 g miez de nucă
3 linguri ulei extravirgin de măsline
2 linguri cu miere
1 linguriţă cu scorţişoară
