Desert batoane de ovaz cu mere

Reteta culinara din categoria Vegan / Raw vegan. Specific Statele Unite. Cum sa faci Desert batoane de ovaz cu mere

Timp de preparare 60 minute

Sursa reteta Bucataras.ro

Instructiuni de preparare Desert batoane de ovaz cu mere

 

Cele mai simple şi gustoase batoane pe care le-am pregătit până acum. Sunt tare bune. Am văzut reţeta la Madeline. Eu le consum drept gustări atunci când îmi este poftă de ceva dulce şi sănătos. 

250 g fulgi de ovăz 2 mere 150 g miez de nucă 3 linguri ulei extravirgin de măsline 2 linguri cu miere 1 linguriţă cu scorţişoară

Merele se rad pe răzătoarea mare şi se pun într-un bol. Se adaugă peste merele rase fulgii de ovăz şi miezul de nucă mărunţit. Apoi, se pune uleiul extravirgin de măsline, mierea şi scorţişoara. Se omogenizează bine ingredientele cu o spatulă de silicon. Compoziţia se toarnă într-o tavă, se nivelează, şi cu ajutorul unui cuţit se trasează linii după cum dorim să tăiem apoi batoanele. Se introduce tava în cuptorul preîncălzit la 170 de grade Celsius pentru 35 de minute. Poftă bună!

Ingrediente Desert batoane de ovaz cu mere

250 g fulgi de ovăz

2 mere

150 g miez de nucă

3 linguri ulei extravirgin de măsline

2 linguri cu miere

1 linguriţă cu scorţişoară

Categorii