Paine integrala cu seminte de floarea soarelui (dietetica)

Instructiuni de preparare Paine integrala cu seminte de floarea soarelui (dietetica)
Ingrediente Paine integrala cu seminte de floarea soarelui (dietetica)
pentru o paine de 500 g:
400 g faina integrala de grau
100 g tarate de grau
1 cub de drojdie 25 g
1 lingurita de miere
1 lingurita de sare
2-3 linguri seminte de floarea soarelui
350 ml apa calduta.