Pangasius la cuptor cu orez

Reteta culinara Pangasius la cuptor cu orez din categoria Pangasius. Specific Romania. Cum sa faci Pangasius la cuptor cu orez

Timp de preparare 60 minute

Sursa reteta Bucataras.ro

Instructiuni de preparare Pangasius la cuptor cu orez

 

INGREDIENTE
2 file pangasius ulei masline patrunjel verde sare 1/2 lamaie 2-3 catei usturoi GARNITURA: 1 cana orez 1 ceapa 1 ardei rosu gras patrunjel verde 2 catei usturoi delicat legume ulei masline apa

Ingrediente Pangasius la cuptor cu orez

2 file pangasius

ulei masline

patrunjel verde

sare

1/2 lamaie

2-3 catei usturoi

GARNITURA:

1 cana orez

1 ceapa

1 ardei rosu gras

patrunjel verde

2 catei usturoi

delicat

legume

ulei masline

apa

Categorii

Pangasius prajit cu mujdei si mamaliga la microunde

Pangasius prajit cu mujdei si mamaliga la microunde

Se curata usturoiul, se piseaza si se freaca cu putin ulei pana incepe sa ia forma unei maioneze. Se
Pangasius prajit cu mujdei si mamaliga la microunde

Pangasius prajit cu mujdei si mamaliga la microunde

Se curata usturoiul, se piseaza si se freaca cu putin ulei pana incepe sa ia forma unei maioneze. Se
Pangasius prajit, cu mujdei de usturoi si mamaliga la microunde

Pangasius prajit, cu mujdei de usturoi si mamaliga la microunde

Se curata usturoiul, se piseaza si se freaca cu putin ulei pana incepe sa ia forma unei maioneze. Se
File de pangasius in sos de portocale

File de pangasius in sos de portocale

Se curata fileul de peste de grasime si se taie in bucati mai miciPortocalele si lamaia se curata de
File de pangasius pane

File de pangasius pane

Se usuca fileurile cu un servetel apoi se dau prin faina.Se bat galbenusurile,se adauga sarea,piperu
Rulouri de pangasius cu legume si sos olandez

Rulouri de pangasius cu legume si sos olandez

Va propun o reteta delicioasa care se poate pregati atat la steamer cat si la cuptor. Se sareaza si

Pangasius pane cu cartofi natur

Pangasius pane cu cartofi natur

Se spala pestele se sterge de apa tamponandu-se cu un servet curat si se taie in bucati de cca. 7 cm
File de pangasius la cuptor cu garnitura de legume

File de pangasius la cuptor cu garnitura de legume

Reteta culinara File de pangasius la cuptor cu garnitura de legume din categoria Pangasius. Specific