Pastrav cu sos de menta si patrunjel
Reteta culinara Pastrav cu sos de menta si patrunjel din categoria Pastrav. Cum sa faci Pastrav cu sos de menta si patrunjel
Timp de preparare 15 minute
Sursa reteta Bucataras.ro
Instructiuni de preparare Pastrav cu sos de menta si patrunjel
Dragii mei, se pare ca in ultima vreme m-am setat pe o alimentatie sanatoasa si pe o dieta fara grasimi. Deci, ce se prepara foarte repede, este sanatos, gustos si aratos? Pestele, desigur...si cum eu traiesc la munte, nu puteam sa aleg altceva decat excelentul pastrav! De data aceasta, l-am pregatit rapid la cuptor si am obtinut o fantastica reteta demna de o masa regeasca, dar si fara grasimi...numai buna pt. toti cei care tin dieta:)
Ingrediente Pastrav cu sos de menta si patrunjel
Si pt. ca vorba lunga nu e buna, iata reteta:
4 pastravi decongelati
1 mana menta proaspata
1 legaturica patrunjel proaspat
1 lamaie
cateva felii lamaie si frunze de menta pt. decor
sare, piper
2 linguri ulei de masline
