Peste in crusta de verdeata si seminte de in cu legume trase la tigaie

Reteta culinara din categoria Salau. Specific Romania. Cum sa faci Peste in crusta de verdeata si seminte de in cu legume trase la tigaie

Timp de preparare 30 minute

Sursa reteta Bucataras.ro

Instructiuni de preparare Peste in crusta de verdeata si seminte de in cu legume trase la tigaie

Retete pentru mese in familie". O reteta sanatoasa, usor de preparat si plina de culoare!

2 buc.file de peste (dupa preferinta, au am avut salau de Dunare)

1 legatura de patrunjel

2-3 catei de usturoi

ulei de masline

sare

piper

condimente uscate

2 ardei kapia rosu copti

200 g mix de fasole pastai (galbena si verde)

1 ceapa rosie

1 morcov

1 lamaie

o mana de galbiori in saramura

2 linguri de seminte de in.

Salau

Fish and chips - Crochete delicioase de pește cu cartofi prăjiți - Cum se prepara Fish and chips - C

Pește la cuptor, cu roșii și măsline - Rețeta gustoasă și sănătoasă - Cum se prepara Pește la cuptor

Reteta delicioasa de salau la cuptor cu ceapa si lamaie pe care v-o aduc azi sunt sigura c-o sa va p

Reteta culinara File de salau in crusta de pesmet cu parmezan din categoria Salau. Specific Romania.

Reteta culinara File de salau la cuptor, servit cu cartofi si legume chinezesti din categoria Salau.

Reteta culinara Salau cu legume in sos de rosii copt la Crock Pot din categoria Salau. Cum sa faci S

Reteta culinara Salau la cuptor cu morcovi si dovlecei din categoria Salau. Cum sa faci Salau la cup

Reteta culinara Salau copt cu rosii din categoria Salau. Cum sa faci Salau copt cu rosii