Salata de legume la grill cu bulgur, branza Feta si Dukkah

Reteta culinara Salata de legume la grill cu bulgur, branza Feta si Dukkah din categoria Jamie Oliver. Cum sa faci Salata de legume la grill cu bulgur, branza Feta si Dukkah

Timp de preparare 60 minute

Sursa reteta Bucataras.ro

Instructiuni de preparare Salata de legume la grill cu bulgur, branza Feta si Dukkah

 

INGREDIENTE
Pentru Dukkah: 50 grame alune de padure 25 grame seminte de floarea soarelui (doar miezul) 1/2 lingurita seminte de fenicul 1/2 lingurita seminte de cumin 1/2 linguita oregano uscat 1/2 lingurita menta uscata 1/2 lingurita fulgi de chili (optional) sare Pentru salata: 2 dovlecei 2 rosii 2 cepe rosii 1 vanata mare 100 grame bulgur integral 1 lamaie 1 lingura otet de mere ulei de masline extra virgin 30 grame menta proaspata Pentru servit: 4 tortilla din faina integrala (sau lipii) 4 linguri iaurt grecesc 50 grame branza Feta

Ingrediente Salata de legume la grill cu bulgur, branza Feta si Dukkah

Pentru Dukkah:

50 grame alune de padure

25 grame seminte de floarea soarelui (doar miezul)

1/2 lingurita seminte de fenicul

1/2 lingurita seminte de cumin

1/2 linguita oregano uscat

1/2 lingurita menta uscata

1/2 lingurita fulgi de chili (optional)

sare

Pentru salata:

2 dovlecei

2 rosii

2 cepe rosii

1 vanata mare

100 grame bulgur integral

1 lamaie

1 lingura otet de mere

ulei de masline extra virgin

30 grame menta proaspata

Pentru servit:

4 tortilla din faina integrala (sau lipii)

4 linguri iaurt grecesc

50 grame branza Feta

Categorii