Smoothie cu afine, căpșuni si banane

 

Va invit sa incercati un smoothie delicios si foarte rapid de preparat. Am preparat-o cu bautura bio de la Naturli, soia. Cu un gust deosebit, bautura consta doar din ingrediente naturale si benefice organismului, precum soia, aroma naturala de vanilie, orez din agricultura ecologica, dar si adaos de calciu din alge. Acesta este 100% din plante. În plus, este organic, fără gluten și fără lactoză.

70 g afine 100 g de căpșuni 1 banană 200 ml băutură organică din soia Naturli cu vanilie optional se poate adauga miere

Capsunile se spala, se curata de tulpini si se pun intr-un vas. Dovleceii se curăță de coajă, se dau pe răzătoare și se adaugă la celelalte fructe. Afinele se spala si se scurg bine.

Pune bautura organica de soia Naturli cu vanilie si adauga fructele. Treceți amestecul prin blender până se obține o pastă omogenă, ca un piure. Se serveste rece, simplu sau indulcit cu miere.