Smoothie cu iaurt si fructe

Reteta culinara din categoria Love Smoothies. Cum sa faci Smoothie cu iaurt si fructe

Timp de preparare 15 minute

Sursa reteta Bucataras.ro

Instructiuni de preparare Smoothie cu iaurt si fructe

 

pentru reteta 1500 v-am adus un smoothie gustos plin de vitamine si misto. Rețete de suflet

2 banane 1 altoit corect 200 g mure 100 g zmeura suc de 1/2 lămâie 600 ml iaurt 6 linguri lapte

Curățați dovleceii, dați-i pe răzătoare și stoarceți sucul de lămâie.

Murele si zmeura le spalam si le scurgem bine (eu le asez pe 2-3 servetele de bucatarie)

În borcanul blenderului, adăugați gălbenușul, laptele și fructele și amestecați până la omogenizare.

In functie de preferinte, putem adauga miere sau zahar. Am amestecat fiecare fruct separat cu iaurt pentru ca am vrut sa fie colorat.

Se adauga in pahare si se decoreaza dupa dorinta (putem adauga cuburi de gheata) Am pus fructele la congelator pentru aproximativ 10 minute sa fie reci

Ingrediente Smoothie cu iaurt si fructe

2 banane

1 grefuit potrivit

200 g mure

100 g zmeurta

zeama de la 1/2 lamaie

600 ml iaurt

6 linguri lapte

Categorii

Smoothie de ananas cu spanac

Smoothie de ananas cu spanac

Reteta culinara Smoothie de ananas cu spanac din categoria Love Smoothies. Cum sa faci Smoothie de a
Smoothie cu avocado si banana

Smoothie cu avocado si banana

Reteta culinara Smoothie cu avocado si banana din categoria Love Smoothies. Cum sa faci Smoothie cu

Smoothie cu pere si banane

Smoothie cu pere si banane

Reteta culinara Smoothie cu pere si banane din categoria Love Smoothies. Cum sa faci Smoothie cu per
Smotothie cu iaurt si fructe

Smotothie cu iaurt si fructe

Reteta culinara Smotothie cu iaurt si fructe din categoria Love Smoothies. Cum sa faci Smotothie cu
Smoothie cu mar, spanac si banana

Smoothie cu mar, spanac si banana

Reteta culinara din categoria Love Smoothies. Specific Statele Unite. Cum sa faci Smoothie cu mar,

Smoothie cu avocado, spanac si banana

Smoothie cu avocado, spanac si banana

Reteta culinara Smoothie cu avocado, spanac si banana din categoria Love Smoothies. Specific Statele
Smoothie cu afine, căpșuni si banane

Smoothie cu afine, căpșuni si banane

Reteta culinara Smoothie cu afine, căpșuni si banane din categoria Love Smoothies. Specific Romania.
Smoothie de mango si banane

Smoothie de mango si banane

Reteta culinara din categoria Love Smoothies. Cum sa faci Smoothie de mango si banane