Smoothie revigorant cu fructe de goji si apa de cocos

Am acceptat provocarea Vegis de a a testa 2 produse la alegere, cu ajutorul cărora a trebuit să pregătesc un smoothie delicios și sănătos #mytastysmoothie. A fost oarecum greu să mă hotărăsc ce produse să folosesc, deoarece toate erau tentante și necunoscute mie. Am ales fructe de goji ecologice (de la Niavis) despre care am auzit doar cuvinte de laudă și apa de cocos ecologica de la Biona care m-a tentat pentru că nu am mai degustat-o. Înainte de a vă prezenta smoothie-ul pregătit de mine, vă invit să aflați câteva lucruri interesante și utile despre beneficiile ingredientelor folosite de mine. Vă veți convinge că acest smoothie este sănătate curată și neapărat trebuie să-l încercați și voi!  Goji, micuțul fruct de culoare roșie, renumit în întreaga lume, datorită beneficiilor sale extraordinare pentru sănătate este originar din Himalaya și datează din anii 800 îHr.  Fructele Goji, cu efecte miraculoase sunt extraordinare datorită conținutului lor în : - aminoacizi, mai exact 19 la număr, constituienți de bază ai proteinelor, din care 8 sunt absolut esențiali și necesari vieții - 21 de elemente cheie, dintre care amintim germaniul cu efect anticancerigen, ce se regasește foarte rar in alimente; - vitamina C, goji fiind al doilea fruct în lume, în ceea ce privește conținutul de vitamina C. Mai multe informații utile puteți găsi accesând pagina Vegis.#vegisro - Cercetările efectuate asupra acestor fructe minunate au scos la iveală faptul ca ele au capacitatea de a întări mușchii. Consumul de Goji a produs o schimbare majoră în ceea ce privește flexibilitatea încheieturilor oamenilor ce suferă de artrită. - Prin consumul regulat de Goji, circulația sanguină este mult îmbunătățită, iar o bună circulație duce implicit la funcționarea corespunzătoare a organelor. - Un alt beneficiu al fructelor de Goji este îmbunătățirea remarcabilă a sistemului imunitar. Acest fapt se datorează conținutului foarte bogat in antioxidanți. - Consumul de Goji este foarte indicat persoanelor ce doresc să scadă în greutate și urmează o dietă în acest sens. Prin conținutul lor bogat în nutrienți și substanțe benefice, aceste fructe, nu numai că aduc un aport nutrițional important ce duce la accelerarea metabolismului dar în același timp reduc pofta de mâncare. - De remarcat este și efectul anti-îmbătrânire a fructelor Goji. Nu întâmplător Goji mai este supranumit și “fructul longevității”. Vitaminele, mineralele și aminoacizii conținuți de aceste fructe au proprietăți antioxidante și elimină din corp toate toxinele dăunatoare, ce conduc în timp la degradarea și îmbătrânirea organismului uman. - Fructele Goji se pot folosi cu succes în lupta împotriva bolilor de inimă, a presiunii arteriale crescute precum și împotriva colesterolului oxidat, foarte periculos pentru organism. Apa de cocos organică pură Biona provine din nucă de cocos proaspăt recoltată, cu nimic altceva adăugat. Perfectă pentru rehidratarea naturală după sport sau ca o băutură delicioasă, revigorantă în orice moment, rehidratează și împrospătează organismul. Apa de cocos Biona este 100% naturală, nu din concentrat, fără grăsimi, este recomandată pentru cei care depun efort fizic la sală/ antrenamente sau pentru gătit/smoothie-uri.